关节半月板损伤怎么治有哪些方法

概述

半月板的话是支撑人体力量的一个重要的器官。血供能力比较差所以平时一定要注意，不要经常做深蹲的动作，也不要经常去爬山，这样的话对半月板损伤是非常大的，我以前有个朋友，每周要爬，叫他的半月板受到了省，但是经过几个月好好的调理调养，再加上中药针灸的治疗后，现在已经基本上已经好的差不多了，不过现在已经不怎么去爬山了

步骤/方法：

1 对半月板的治疗用西药的话也没有什么效果，最好还有采取中医的治疗方法采用针灸完药敷等等这些都是比较好的，这几家专业的中医院，咨询一下大夫的意见和建议，然后具体查查有什么办法来治疗。

2 尽量少走动不要做一些，深蹲的动作也不要做一些长期的劳动。尽量多卧床在家适当的走路散步也是非常好的，平时多喝点牛奶多吃点鸡蛋都补充一点，钙质多晒晒太阳，这样对患处都是非常有好处的

3 愉悦养成良好的生活作息习惯，经常用热水敷，咱毛巾上敷在患处，这样的话，对半月板的修复也是挺好的，也可以用药物来进行熏蒸治疗，平时多按摩按摩患处，也可以进行定期的针灸治疗

注意事项

生病期间不要吃一些油炸生冷，食物要以清淡为主，多喝点骨头汤，平时要多喝水，多吃青菜水果之类的，苹果香蕉梨猕猴桃稀有草莓橙子等这些都是非常不错的