胃胀气吃什么胃胀气可以吃的食物

概述

我最近一段时间食欲都不怎么好。吃些清淡的稀饭的时候，我感觉嘴巴里面很淡，一点儿胃口也没有。有一种食如嚼蜡的感觉。吃一些重口味的时候的话，那么因为本身有慢性胃炎啊，所以又比较容易滋生一种腹部隐隐作痛的症状啊。我现在心里面其实就是很担心啊。我都搞不懂到底吃什么东西比较好啊。那么到底胃胀气吃什么胃胀气可以吃的食物?

步骤/方法：

1 其实不可以随随便便去吃一些容易引起胃胀气的食物哦。这个时候胃胀气的病人不可以吃地瓜，不可以吃山药哦。也不可以吃板栗哦。更不可以随随便便去吃粽子哦。糯米做的食物往往可以一起胀气。

2 一些可以消食的食物，是胃胀气可以吃的食物，这个时候感觉到胃部胀气没有食欲的病人其实可以吃一些梅干、柠檬哦。甚至可以吃一些新鲜的山楂哦。吃了以后多放屁，那么就比较缓解胀气哦。

3 这个时候胃胀气的病人需要多喝水哦。然后可以采用顺时针和逆时针的方法，反反复复去按摩自己的肚子，可以帮助肠子去运动哦。而且病人其实可以吃富含维生素的菠菜等。可以多喝水哦。

注意事项

这个时候感觉到胃部胀气没有食欲的病人其实可以吃一些梅干、柠檬哦。甚至可以吃一些新鲜的山楂哦。吃了以后多放屁，那么就比较缓解胀气哦。