强迫症和人的紧张情绪有关系

概述

有烦恼也自己一个人憋在心里，患者的性格是引发强迫症的最主要原因，一旦发现自己的孩子出现强迫症性格就必须及早纠治，性格的形成也不是一天的事，有些人生来就性格孤僻，冰冻三尺非一日之寒，什么事都不和人分享，预防强迫性格缺陷和及时纠正对预防强迫症有着重要意义，有些人跟不上节奏就开始变得焦躁冷漠，因为生活节奏的加快，最终发展为强迫症，所以家长要密切关注孩子，久而久之就憋出病来了，

步骤/方法：

1 不要过于追求完美，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，这也体现了强迫症的另一特点喜欢琢磨，我们没有那么多的观众，不要过分在乎自我形象，所以不用活在别人的眼光里，不要老是问别人会怎么看我等问题，学会接纳他人适应环境，

2 不好高骛远，不过分看重结果，不过分追求精益求精，用发现的眼光去寻找生活的美，为所当为，没有谁的人生会是一帆风顺毫无挫折的，学会享受过程，因为这就是人生，当我们不能改变结果的时候我们可以选择享受过程，

3 强迫症和人的紧张情绪有很大的关系，所以学会放松，建立良好的社会关系，只要经过积极的治疗就可以治愈，享受美好人生的每分每秒，不留遗憾，所以不用太过担心，而是种心理疾病，可以减少大家对这种疾病的恐惧感，恢复健康，正确认识强迫症的相关常识，强迫症不是器质性疾病，多和周围人接触交流，

注意事项

变得死板，更甚者会形成性格缺陷，太过严格、刻板、及凡事都追求完美的家教理念会让孩子不会灵活变通，每个人都有不同于别人的个性，这种魅力的形成与每个家庭的教育方法和生活模式有很大联系，属于自己的性格魅力，