造成女性脱发病因都有哪些呢

概述

脱发病的病因有很多，内分泌失衡、药物引起等等，不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。精神紧张、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。所以，在生活中应注意饮食，尽量减少生活压力带来的困扰，或者寻找适当时机发泄一番，这样对于压力不仅有一定的缓解作用而且还有助于疾病的治疗。

步骤/方法：

1 很多食物都能促进头发的增长，如杏仁对治疗掉发有帮助，贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，促进头发的健康生长，牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。

2 黑豆是蛋白质和铁的良好来源豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。鸡蛋补充多元营养，蛋奶制品是蛋白质的良好来源鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。

3 头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

注意事项

用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。建议先到医院进行治疗，通过药物的治疗，能够很好的解决脱发的问题。