有效的静脉曲张的护理方法

概述

说到静脉曲张这样的问题，相信大家都是很熟悉的，这样的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁薄，或者长时间维持相同姿势引起的，主要表现是经常腿抽筋、腿疼、走路会感觉很累，发生了此病以后，一定要及时的治疗，不然对身体的伤害是很严重的，我在护理期间照顾过这类病人。今天让我为大家分享静脉曲张的护理有哪些方面。希望能够帮助到大家。

步骤/方法：

1 首先患者注意，不要长时间站立或者长时间一个姿势坐着，利用按摩腿部肌肉来促进静脉回流，要坚持按摩。在日常生活中经常抬高下肢，这样可以缓解腿部水肿等症状，每天晚上临睡前泡脚，最好能泡20分钟左右，时间太短没有效果。

2 有静脉曲张的病人在饮食上，一定注意要吃一些青淡的食物，如白菜，不要吃过于油腻的食物，这样会增加血管的负担，平时最好吃一些酸性的食物，如山楂，可以软化血管，对血管是有好处的。

3 患者在睡觉时将床垫尾部垫高，这样可以促进血液回流，日常生活中不要穿高跟鞋，在缓解静脉曲张时，建议患者可以进行快走，像是坚持每天快速步行4次，这样就可以有效地缓解症状，对于患者的病情也是有好处的

注意事项

患者在缓解静脉曲张的症状时，还要注意保护好自己的患处，不要被压，而且也不能被冻着，要注意防寒保暖，如果患者不注意这些，会造成腿部静脉回流不畅，血液瘀滞，使得静脉扩张加重。