干眼症原因有哪些？教你两妙招巧防干眼症

概述

眼睛是我们心灵的窗户，只有通过我们的双眼，才能深刻的感受到世界的纷繁多彩，感受到花草树木的生存活力。所以对于我们的双眼一点要好好的保护好它。很多人都会很注意保护到自己的眼睛，因为也很清楚的知道眼睛对于我们的重要性，但是有很多朋友可能在很多情况下会感觉到自己的眼睛很干，那么这是为什么呢？其实也就是患上了干眼症。干眼症原因有哪些？教你两妙招巧防干眼症。

步骤/方法：

1 如果您的体内缺乏维生素A就可引起干眼症,干眼症的常见症状有很多：最常见的就是眼睛干涩、而且眼睛特别容易疲劳，眼痒、有异物感、甚至会有疼痛的感觉，分泌物黏稠、怕风、畏光，有时候还会泪流不止的现象出现.

2 坚持每天做眼保健操:我们都知道，现在的小学、初中和高中会在固定的时间点做眼保健操，一天最少也有两次。其实眼保健操就是进行穴位按摩，而按摩穴位缓解眼疲劳是很有好处的，尤其是对于那些需要长期使用电脑的人来说。

3 房内养条小金鱼:我们都知道在办公室和教室内的空气流通性是比较差，这样的环境不利于眼部健康，但是如果能够养一条金鱼在办公室里，也可以改善办公室和教室的微环境。而且我们在观看金鱼游动有助于锻炼眼部肌肉，从而有效缓解干眼症状。

注意事项

其实一般来说，缺乏维生素A是导致干眼症最主要的原因，摄入量不足如小儿喂养不当等等，或因患病时“忌口”所造成的摄入量不足。所以大家一定要多补充。