老人便秘的原因老人便秘怎么引起的

概述

老人便秘是一种常见的现象，一般来说老年人是比较容易出现便秘的群体，患者自己需要引起重视，由于老年人基础疾病会比较多，比如说高血压还有糖尿病，高血脂等等，应该注意的是尤其是在秋冬季节，由于天气比较干燥，同时也是便秘的高发季节，血压也是比较容易升高的，注意积极进行便秘症状的控制，希望能够帮助你预防一些心血管系统的疾病。

步骤/方法：

1 一般老年人发生便秘的原因是活动的太少了，所以建议一些老年人如果可以要经常参加一些户外运动，能够帮助患者促进肠道的蠕动，能够预防还有缓解便秘的症状，保持肠道通畅。

2 因为一些老年人身体机能下降，特别是一些身体不好的长时间卧床的病人，应该注意积极进行锻炼的指导，不要仅仅依靠药物进行通便，这样的话，患者的症状只会越来越严重，祝健康。

3 患者自已也应该注意，平时尽量保证充足的水分的摄入，还要保证足够的蔬菜的摄入，希望能够帮助到患者恢复健康，但是患者自己这个饮食结构的调整是需要坚持一段时间的，不要过度担心。

注意事项

老年人出现便秘的时候，一定不能够忽视，尤其是患有高血压的病人，在大便的时候，很容易出现血压升高，导致患者的血管破裂，也就是出现了脑出血。