导致颈椎病的原因有很多

概述

现在得颈椎病的人越来越多，一般都是四十岁以上的人，但是也有一部分患病者的年龄不到四十岁，例如，青少年也成为发病率大的对象。当然，引起症状的病因很多，例如玩电脑是青少年发病的主要原因，不仅这样，连一个人的睡姿都可以影响着颈椎。一旦有了颈椎病，只要保持一个姿势不换，颈椎就会疼痛，为什么会得颈椎病呢，现在我就和大家分享一下得颈椎病的原因有哪些。

步骤/方法：

1 不良的姿势也会引发颈椎病。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。

2 风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

3 在生活中多注意颈椎病发生的病因，并能坚持进行颈椎的正确保养，有效的预防颈椎的退行性改变、慢性劳损以及外伤的出现，就能有效的预防颈椎病的发生，避免颈椎病过早的困扰我们的正常生活。

注意事项

尽量避免在大巴、私人轿车里睡觉；玩过电脑的人，因为肌肉长期处在一种压力状态下，也要适当去放松一下。克制自己的睡姿，仰卧睡眠对颈椎的健康最有利。