骨密度检测法可及早发现骨质疏松

概述

骨质疏松相信很多人并不陌生，骨质疏松是绝经后妇女和老年人最常见的骨代谢性疾病，是一种“隐形杀手”，给患者的生活带来极大不便和痛若，骨质疏松的严重后果在于任何轻微活动或创伤都可能导致骨折，患者一旦骨折又可危及生命，因此，骨质疏松一定要早发现，早治疗，骨密度检测就可以及早的发现骨质疏松。下面，我就跟大家简单分享一下，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 首先，骨质疏松严重的影响着患者的日常生活，严重的可危及生命，因此，如果出现腰背酸痛、身高变矮、驼背时，一定要及时到医院检查治疗，早发现早治疗，诊断骨质疏松症最好的方法是骨密度检测。

2 其次，骨密度是骨质量的一个重要标志，是反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据。骨密度检测是确定骨骼健康状况的一种最佳检查方法。骨密度检测可以鉴别骨质疏松症，预防骨折风险，监测骨质疏松症的治疗效果。

3 最后，为了预防骨质疏松，在日常生活中，我们一定要注意自己的饮食习惯，要多吃一些含钙量丰富的食物，比如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、核桃仁等，还要供给足够的蛋白质，多吃一些鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等。

注意事项

值得注意的是，为了预防骨质疏松，我们还要注意自己的生活习惯，平时注意保暖，适当的进行体育锻炼，增强抵抗力，还要注意保证充足的睡眠。