每日对电脑9小时易患青光眼

概述

青光眼是指眼压持续升高或者是间接的升高，而给眼压造成了极大的伤害，造成病理上的问题。青光眼对于眼睛的威胁是极大的，升高的眼压，可能给视觉组织和视觉神经都造成极大的伤害，会变成视觉范围变窄、神经萎缩、视力变弱，所以失明只是时间的问题。平时还是要注意保护眼睛，不要用眼过度，眼睛如果一旦有不适的情况，就要及时的缓解，以防止病情会恶化。

步骤/方法：

1 现在的白领他们都会坐在电脑前，每天要有八个小时，甚至是十个小时左右，而研究显示，如果每天坐在电脑前面超过九个小时，就会增加患青光眼的几率。所以，大家尽量不要长期的坐在电脑前面使用电脑，这样会对眼睛造成很大的伤害。

2 健康对每个人都是最重要的，这不仅仅需要他们有乐观健康的生活态度，还需要一个健康的身体。而健康的身体，又来源于每一天的良好的生活习惯，所以大家要良好的保护眼睛。首先，电脑的荧光屏幕要擦干净，要经常的擦拭。

3 而且要把电脑屏幕的光度和颜色挑到让自己眼睛最舒适的程度。尽量让光线是从边上进来，而不是直直的射在电脑屏幕上，这样反射的光会很强烈。最好是每隔二十分钟让眼睛休息一下，多看看辽阔的视野。

注意事项

大家平时往往都会忽视掉眼睛定期的检查，这样是很不对的。也应该让眼睛定时的去，做检查，检查眼压是否增高眼睛是否有其他的问题，这样才能够及早的预防，及早治疗，避免眼睛出现问题。