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2016-10-05 8:48:53谁都知道现在的生活压力是非常大的,尤其是对于女性朋友来说一定要找到排解压力的方法,这样对我们的身体是非常有好处的,所以在饱受工作压力的白领中,十字绣已经被提升到缓解压力,以及修身养性的休闲方式,不过我们在刺绣过程中,一定要注意很多的问题,因为如果时间太长的话,产生的危害比长期在电脑前伏案工作的白领们会更加的严重。
1 首先一个就是当我们绣十字绣时,眨眼次数就会减少,这样两次眨眼的时间间隔变长,使得我们眼睛的泪膜不能及时更新和补充,泪液蒸发以后,泪膜缓慢变薄,就会出现眼睛干燥酸涩的症状。慢慢的便会患上干眼病。
2 再有就是进行十字绣时,眼睛必须长时间盯住一个点,所以我们的眼睛就只能持续保持收缩状态,导致眼部血液流动滞和神经紧张,最后出现视物模糊。对于眼睛健康程度比较好的人,经过休息可以恢复,但是近视和眼压增高的人常常会出现青光眼。
3 还有就是我们每天绣十字绣的时间最好控制在四小时以内,连续工作一小时应休息十几分钟,一周内最好不要超过二十小时。另外我们所待的环境照明要柔和,避免亮光直接照射到绣布上。
最后我们要说的是有条件的话,还可以在附近放一盆水生植物或者养一小缸金鱼,这样既可以保持身边环境的空气湿度,还能帮助我们放松双眼。
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