近视眼要如何做好预防？

概述

我是一个大学生，因为高三的时候学习刻苦，每天晚上回宿舍之后还需要挑灯夜战。基本都需要开着小台灯学习到深夜，平时白天的时候又很难休息，一直处于疲惫的状态，视力不断的下滑。直到上大学以后，由于学业轻松，所以，长期的玩手机、电脑等，造成了眼部视力的急剧下滑。去眼镜店发现是近视并配上了眼镜，近视眼要如何做好预防的工作呢才能防止近视度数不再加深？

步骤/方法：

1 近视分为真性近视和假性近视。可以去医院验光，或者是确定视力后佩戴三百度的近视眼镜，半小时后取下查看示例，如果，视力增强，这样则为假性近视，持续3天以后，如果视力依旧下降，则为真性近视。

2 其实应当预防为主，养成良好的用眼习惯，保持端正的姿势阅读和书写，不在走路等，移动的环境下看书。学习和工作的灯光要适中，不能过亮或者过于阴暗，要定时定期的检查视力，佩戴合适的眼镜，加强体育锻炼，增强营养。

3 其实可以针灸治疗和推拿法，等获得环境，针灸治疗应当在晴明、四白等穴位扎针，推拿的方法，可以在，攒竹穴，鱼腰等，对准穴位进行按摩，各三分，一个月为一个疗程。还可以佩戴眼镜用来矫正视力。

注意事项

近视分为真性近视和假性近视，所以应当在去医院验光室，区分是真性还是假性，然后对症下药才能获得好转，不得盲目的佩戴比正常近视度数要低的眼镜。