如何保护眼睛？患了干眼症怎么办?

概述

随着社会经济的不断发展，人们的生活水平也在逐渐的提高，社会压力也越来越大，社会竞争也越来越激烈，尤其是对于很多白领来说，长时间的盯着电脑屏幕，而现在很多白领都是近视，为了漂亮，都不想戴框架眼镜，都是戴隐形眼镜，再加上长期在空调房里呆着容易，眼睛出现干涩，酸痛的感觉，那么如何保护眼睛？患了干眼症怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先，为了保护眼睛，在日常生活中，我们一定要注意自己的用眼习惯，不要长时间的用眼，尤其是盯着电脑，手机等电子产品。看一个小时最好让眼睛休息5到10分钟，可以做做眼保健操或看看远处。

2 其次，为了保护眼睛，一定要注意自己的用眼女生，不要用手去揉眼睛，尤其是摸过键盘之后，以免细菌进入眼睛，而且要注意自己的饮食习惯，多吃一些富含维生素A的食物，对我们眼睛有好处。

3 最后，如果不注意患上了干眼症，那么，一定要及时到正规医院的眼科去检查一下，早发现，早治疗，对症下药，以免延误病情，错过最佳治疗时机，因为干眼症如果不及时治疗，可能会影响视力。

注意事项

值得注意的是，在日常生活中，我们一定要注意自己的用眼习惯和用眼卫生，不要长时间的盯着电子产品，还要注意不要用手揉眼睛，平时多眨眼。