脚筋膜炎的症状你知道多少

概述

我经常穿着高跟鞋，最近因为体重的增加、走路及爬楼梯的次数越来越多，以及长时间站立，所以脚后跟以及整个脚掌都比较疼痛，最近一段时间的疼痛越来越剧烈，简直是到了难以让我忍受的地步，所以我直接去医院检查，医生说我这是得了脚筋膜炎的症状，让我平时不要让自己的脚过度的劳累，最好找个专业的按摩师按摩一下，促进血液循环。

步骤/方法：

1 肌筋膜炎又称纤维织炎，纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现，因为长时间步行或足部过份扁平令足底筋膜受到过份拉扯而引起发炎。

2 患者常见会有后跟痛症，特别是早上下床或久行停止再走时，痛症最为明显。穿有足弓承托的专业健康鞋或配合物理治疗均可治疗足底筋膜炎，较严重者需咨询医生，配合休息、温水泡脚有助足底筋膜炎的康复。

3 足底筋膜为脚底足弓之最主要支撑，其主要功能为吸收在正常步态周期中着地期所产生之反作用力。任何可能导致足底筋膜不正常拉力之因素，皆可能导致筋膜对附着端之骨骼及其相连之组织产生牵拉及伤害。

注意事项

一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散。少数症状顽固、久治不愈的病人需手术治疗，手术应切除结节、修补筋膜、分离粘连及切除皮神经。但手术只能解决一处的症状，所以仍应严格掌握手术指征。