听神经瘤的预防方法

概述

大家一听“瘤”这个字就感觉特别严重，心里也非常不安。如果有人跟你说你患了听神经瘤会不会吓一跳呢？其实听神经瘤是一种良性的肿瘤。越早诊断治疗效果就越好。得了听神经瘤以后患者就会觉得老是耳鸣，耳朵旁边老是好像听到了秋蝉的的叫声一样。这时候就要赶快去治疗了。听神经瘤的预防是非常重要的。那么听神经瘤的预防方法有哪些呢？接下来给大家介绍。

步骤/方法：

1 如果要预防听神经瘤的话，在使用手机的时候就要注意了，手机通话的时间不要太长了。如果需要长时间用手机通话的时候尽量用耳机。大家在用耳机听歌的时候，注意音量不要太高了。

2 硬质食物的食物一定不要经常吃。如果因为吃硬东西而感觉疼痛了，就要吃一些流食。这时候不能吃海鲜、太热的食物、油炸性的食物也不要吃。不管是患者还是非患者平时都应该多吃一点维生素含量高的食物。

3 此外，平时积极进行一些体育运动也是非常重要的。如果能每天坚持慢跑15分钟的话可有效预防听神经瘤。而且对于已经患了听神经瘤的朋友也有康复和保健的作用。所以天冷了也要动起来。

注意事项

另外，非常重要的一点就是要保持比较愉悦的心情，如果经常抑郁焦虑的话，对预防听神经瘤也是十分不利的。天气冷了也要做好保暖工作，不要让冷风刺激耳部。