颈椎疾患不应睡非常低的枕头

概述

在临床上，颈椎病的病症是一种比较常见的骨科方面的疾病，在人们出现这种疾病以后，患者常常会表现会很大的痛苦，其中最让人受不了的就是经常出现落枕的情形，可见，颈椎病患者选择一个合适的枕头是至关重要的，颈椎病患者枕头的选择不仅要从材质方面来看，还需要从软硬度上来看，更需要从高低上来调整，我们就看看颈椎病患者如何选择枕头的问题。

步骤/方法：

1 生活中，颈椎病患者一定要选择一个适合的枕头，枕头太高或太低的情况都不利于颈椎病的缓解与治疗，甚至会加重颈椎病的症状，一般情况下，枕头的高度应该是自己拳头大小，也就是10厘米左右比较合适。

2 如果颈椎病患者采取保守方法治疗，不能有很好的治疗颈椎病的效果的话，患者是可以采用手术治疗的，手术治疗是一种国际领先的一门技术，具有见效快、效果显著、而且安全性比较高、不易抽象复发等的优点。

3 其实，患者无论采用什么方法治疗颈椎病，都是需要进行日常康复护理的，尤其是要进行一些体育锻炼，这样就可以很好的增强自我体质，提高自身的免疫力，让自己不至于再一次受到伤害，不过需要患者长期坚持才有效果哈。

注意事项

颈椎病疾病的患者除了选择合适的枕头外，在平时一定要注意锻炼，还需要保持科学的饮食习惯，还有就是颈椎病患者需要加强有氧运动的锻炼，让自己的免疫力得到提高。