饮食坏习惯给胃埋下隐患

概述

你的胃还好吗？你吃饭了吗？这是很多人现在见面就会问的一句话，很简单的一句客套话，但是反过来的话我们可以问一下自己，你吃饭了吗？因为现在社会，追求以瘦为美，无论是男的还是女的，都在追求一个完美的身材求减肥，所以大家吃的东西越来越少，食物中所含的热量越来越低，而且由于现在社会的发展，很多人都吃的特别杂，这些东西给肠胃带来巨大的压力，但是很多人都不在乎。

步骤/方法：

1 首先喝酒是一个非常不好的习惯，因为酒精多一种有毒的液体，它会在人体中大量积聚，通过血液分布到人体的各个神经中枢，并直接对肝脏造成损伤，使肝脏的解毒功能下降，同时破坏肾脏，但是最直接的还是给予大脑一直备受打击。

2 第二种就是暴食暴饮，在平常的话，很多人都喜欢暴食暴饮，因为他们觉得吃得饱是一种非常爽的事情，现在社会温饱问题已经解决，但是就是因为现在生活环境好了，许多人却无止境地去吃，导致在暴饮暴食的情况下吃坏了胃。

3 还有一种人就是喜欢吃夜市，大量的夜宵每天晚上都是，而且夜宵安排的非常的晚，一般情况下刚吃完就睡觉了，这是一种最有利于造成肠胃压力的方法，因为我们的胃在休息的时候也需要休息，如果你在睡前大量的进食，就会导致胃不间断的在运动。

注意事项

与此同时，还有些人有其他的一些不良的饮食习惯，比如在吃火锅或者吃其他东西的时候，他特别喜欢吃麻辣，放好多的辣子，甚至干口吃辣椒，这样的话会对胃造成极大的压力和迫害。