办公室一族警惕潜伏在身边的肺肿瘤

概述

很多人觉得我们既不抽烟也不喝酒，怎么会得肺肿瘤呢，就别在这里危言耸听了，特别是些白领人士，整天忙于工作，办公室又不允许抽烟，感觉患肺癌是不可能的。调查显示，很多白领都患了肺肿瘤，办公室一族要警惕潜伏在身边的肺肿瘤，那么什么原因导致了白领患肺肿瘤呢，白领怎么避免肺肿瘤呢，下面我们一起来看一下吧，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 办公族们长期呆在室内，很多人呼吸，空气不够清新。现在电子污染很严重，办公室里到处是设备，电子污染容易导致支气管哮喘和肺部过敏等。所以办公族们在工作休息的时候要尽量走出办公室呼吸新鲜空气。

2 办公室楼外面严重的大气污染，汽车排出的废气等，是至肺癌的主要原因，虽然白领接触外面的时间不长，但是长期在室内，肺部虚弱，白领工作时间长运动就少，身体素质比较差，很容易患病，所以要坚持到空气清新的地方锻炼身体，

3 白领吃饭的时候也比较讲究，其实吃点好的没什么关系，但是高脂肪的食物吃的多了，人体就会缺少硒，而硒是防止肺肿瘤的微量元素。所以办公族们要多吃一些富硒、富维生素A食品，可以产生防止肺肿瘤的微量元素的。

注意事项

知道了白领易患肺肿瘤的原因后，那就要注意多加预防了，首先要保持室内室外的空气清新，其次要坚持到空气清新的地方锻炼身体，最后就是千万不要抽烟，谨记。