4种常见茶饮的健康功效

概述

其实茶叶是一个非常好的东西，在平常的话，有许多人都喜欢喝茶叶，尤其是像南方的广东那边的地方的人，有吃早茶的习惯，其实这是一个很好的习惯，北方人也需要喝茶，而且北方也有许多的茶园，他们也自产茶叶，就不能认真做一个经济来源，而且做一个生活的来源，因为好多的茶叶对人体有很好，很好的辅助作用，其中有许多的茶叶种类，对人体的健康有许多的养生功效。

步骤/方法：

1 首先第一个我们说一下金银花茶，很多人都特别喜欢金银花的香味，所以在经常泡茶来喝，这种做法是值得提倡的，因为金银花茶对人体中有很好的保健功效，在平时的话多喝些菊花茶对人体有很好的帮助，尤其是它能够提高人的精神气质。

2 还有一种就是菊花茶，菊花茶有很好的降火的作用，所以在平常的话，一般很多人都喜欢喝菊花茶，但是菊花茶有野生菊花茶就是特别好的菊花茶，但是这种长的比较昂贵，而且一般的含量比较少，真的想拥有很多的假冒伪劣的产品。

3 还有一种就是苦荞茶，苦荞不苦这是很多人都会说到的，鱼骨炒茶团在中医上认为性凉，所以苦荞茶具有清热降火，消肿凉血的作用，这是保健作用吃的苦荞茶，在市场上备受关注，同事的苦荞茶还具有其他一些茶类所不具有的营养价值。

注意事项

还有就比如说普洱茶，普洱茶它具有强大的保健功能，它不仅可以减肥降血脂，还可以预防动脉硬化和一些心脏类疾病，同时还可以增加胃动力助消化，减少疲劳感。