春捂需捂好4大关键部位

宁子88 分享 A-100%A+

2016-10-24 8:40:13
概述

老话说,春捂秋冻,意思是,刚进入春季,冬天的寒意还没有完全褪去,如果一下子就脱掉冬装,很容易被低温侵袭,感染疾病;而在刚进入秋季的时候,只是稍微变得凉爽了一些,如果一下子穿的过多,同样也是不合适,容易热着。所以不管是春捂还是秋冻,也要根据天气预报和当天的实际情况来决定添衣服还是减衣服。另外,还要看个人的体质问题,有的不怕冷,有的很怕冷,在初春季节,特别是老年人更不宜过早换掉冬装,防止疾病找上自己。

步骤/方法:

1 春捂必须要捂好头部,比如戴上帽子来保护头部不被冻着。头部可以说是全身阳气最旺盛的部位,如果头部暴露受到冷风的刺激,血管就会收缩,容易引起头痛、感冒,严重的还会引发胃肠不适等。所以说,外出戴上帽子是最好的选择。

2 春捂还要捂好腹部,众所周知,如果露着肚子,尤其是肚脐,一旦受凉,肚子疼或者拉肚子是在所难免的,因为肚脐的皮肤底下没有脂肪,特别容易受刺激,尤其是冷风。专家表示,如果腹部长期受凉,还容易引发泌尿系统的疾病。所以,初春还比较冷,不要为了爱美什么的穿漏脐装,得不偿失。

3 另外,春捂还要捂好后背,中医理论,肩背部是身体采集阳气的部位,如果初春穿的过少,冷风的刺激就可通过背部影响肌肉,把冷气传入身体内部,引起其他器官和组织的病痛。此外,作为老年人或者一些年轻女性,如果不注意,过早的脱掉棉衣,老寒腿就会找上门来。尤其是年轻女性,为了爱美穿的很少,露出腿部,很容易受伤。

注意事项

所以说,春捂是很重要的,老话说的一般都挺对的,在这些敏感的季节,一定要多注意天气变化情况,如果出门的时候穿的少,可以带上一件衣服,防止下午或者晚上天气骤变,给身体带来影响。

猜你喜欢