不适宜“秋冻”的五类人

概述

　老话说的好啊，“春捂秋冻、不生杂病”，真的是很好的保健防病的谚语，主要是提醒人们春天不要急着脱棉衣，秋天也不要感觉冷就穿太多，适当地捂一下或者冻一下，对身体还是有好处的。但是，由于个体差异，有的人体质较好，不怕冻，也有的人一冷就冻得受不了。所以要把握好秋冻的尺度。青壮年的体质比较好，而老年人和儿童就要根据实际情况来把握这个度。还有一些慢性病患者也要注意。

步骤/方法：

1 心脑血管病患者要注意防寒保暖，最好不要去随大流去秋冻。因为人的皮肤受到寒冷的刺激后会使交感神经兴奋，导致全身的毛细血管收缩，血压升高，因此而引起心脏加速跳动，继而使心脏缺血、缺氧，心脑血管患者就会有生命危险。

2 另外，消化道有溃疡的患者也不能受冷，主要是因为人受到寒冷的刺激后，会导致血液中的组织胺升高，引起胃酸分泌增多，严重的会导致胃痉挛，引起溃疡复发。秋季的寒冷空气还会对呼吸道产生刺激，可能会引起过敏，冷空气会引起气管、支气管等疾病加重或者复发。

3 　此外，年纪大的人一般会有关节炎、糖尿病之类的疾病，显而易见，如果秋季的冷风吹到关节上，会引起关节炎加重，使患者痛苦不堪。而糖尿病人，对于秋冻的气候容易引起血液波动，继而造成血糖变化，引发糖尿病的并发症。

注意事项

还有很多女性，本身就体寒，比较怕冷，然而为了美丽，秋季起了凉风，该保暖了，却依旧穿着裙子露着大腿、腹部等，可能当时只是有点冷，等时间一长，各种疾病都会找上门来。一定要引起足够的重视。