冬至养生：三九天灸有效预防呼吸道疾病

概述

什么是三九天灸呢，对于这个话题很多人不太认识，那么究竟什么是三九天灸呢，三九天灸就是我们在冬季的时候，大寒节气的时间倒流，以时间计算这个周期，比如81天就分为9个层次时间，每九天为冬九九这个称呼法，也就是等于是寒天了，三九天灸说的就是一个寒冬治疗阶段，也是所有节气里的一个治疗基础，叫做三九天灸。如果不了解一定看看下面的解释哦。

步骤/方法：

1 三九天灸的穴位按摩法你清楚吗，他是通过贴中药膏药来治疗病症的，这种贴膏药的作用就是扶正祛邪的功效，根据患者的病情严重程度，加以药物来治疗的，也就是三九天灸的治疗法则，利用这种方法治疗可以使我们的身体阴阳平衡哦。

2 三九这个时机，天气非常冷，温度极低，人们的身体最容易受风寒了，所以对于抵御寒冷的本领很不强，有可能会得喉咙痛，感冒，腰部受风寒等等这些症状，这是做三九天灸里疗法，对于身体有非常好的御寒功效，去除寒冷，去除风寒的作用，预防感冒等等。

3 还有注意三九天灸，贴膏药的同时，饮食必须注意，不能吃太辣的食物，不能喝酒，这样贴完膏药反而起了反作用，这样对于三九天灸治疗法则等于犯规了，一定记住，贴膏药的时间必须保持半个小时就可以了，不能贴的时间过长了，这样的对皮肤也不好的哦。

注意事项

还有一些特别要注意的，就是不是所有人都能做三九天灸理疗法的，比如一些体制不好的人，过敏的体制，更不能做三九天灸这种治疗法的，特别要注意，孕妇也不能做的哦。