枸杞泡水喝季节不同养生功效各有不同

概述

对于我们现在的人来说，不仅仅局限于吃饱就可以了，现在大家更多的是想让自己的身体更加的健康，所以说就会相处各种各样养生的办法来，而养生最好的方法就是用枸杞了，相信很多人都知道枸杞的养生价值吧，不仅仅能够帮助我们补充身体里面所需要的一些营养元素，更重要的是它对于女性来说非常的好，可以帮助我们起到美白养颜、抗衰老的作用。

步骤/方法：

1 在春天的时候，相信大家都有一个共同的感受，那就是会觉得自己的眼睛非常的不舒服，甚至是有一点干涩，这是因为我们常用电脑，所以导致眼睛容易疲劳的情况，如果可以用枸杞泡茶，能够帮助我们滋阴明目。

2 夏季的时候，天气炎热，我们的身体不仅仅非常的干燥，而且还会有火气的情况，如果这个时候用枸杞泡水的话，可帮助我们很有效的除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来，最好方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中。

3 如果我们是选择在冬天喝枸杞的话，冬季冬季寒冷，大家都知道这个时候人们需要抵御寒冷，如果我们可以取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴御寒、润肺抗燥。

注意事项

虽然枸杞对于我们有很好的养生功能，但是他也有一定的副作用，因为枸杞虽好，并非人人适宜，身体不好的人，长期和枸杞，很容易造成自己脾虚的情况呢。