注意：近视或是与营养不良有关

概述

在现在科技发展发达的国家，我们身边不乏存在很多患有近视的人群。有些人是从小就近视，因为小时候在学习和看书，以及生活饮食当中不太注意，就会很容易患上近视。小时候孩子们正在长身体，比较容易纠正，也比较容易染上不良的习惯。这些习惯在不同的程度上给我们带来了一定的麻烦，比如说近视。有些孩子的近视很有可能是家族遗传，也许他爸妈或者是近亲有人之前是近视。但是有些孩子的近视就有可能是自身营养不良造成的。为了孩子以后得身体健康和未来发展，我们一定要在这方面加重关注。

步骤/方法：

1 孩子从小在学习方面，我们一定要观察和引导。他在看书写字的时候，要有一个正确的姿势，这样才能够防止和避免疾病的发生，才可以去预防近视。要从各个方面着手，预防近视的效果才会好。

2 平时在饭菜饮食当中，要多给孩子吃一些有助于视力增长的食物，一些对眼睛好的食物都可以给孩子多吃一些。而且，还要尽量去给他吃一些营养丰富的水果和蔬菜这些食物。营养丰富了，身体的抵抗力才强呢。

3 有一些孩子，他们近视可能是后天的原因，很有可能就是平时在家里或者是在学校，自己吃饭不太注意营养搭配，养成了一个不好的饮食习惯，才会很容易去患上近视。所以，一定要注意营养搭配合理。

注意事项

注意看书写字的正确姿势，要保持有一个良好的生活习惯，学习习惯，还有饮食习惯。平时多吃一些对视力好的食物和水果蔬菜。还可以进行远眺，对视力恢复有好处。