肝炎该怎么选择饮食呢

概述

肝炎是由于病毒或者寄生虫等侵害肝脏使肝功能受到一定损坏所引起的，肥胖者、嗜酒者、喜荤者、饥饿者、营养不良者都容易患上肝炎，从以上患者来看就知道饮食对于是否患上肝炎也起着决定性作用。患上肝炎需要早点治疗，适当的营养补充也就显得至关重要了。那么肝炎患者吃什么才能有利于他们的健康，更好的补充人体营养需求呢？

步骤/方法：

1 首先，我们要多吃蔬菜水果，当然这对于患不患肝炎都是必备的，因为它们能顾帮助人体消化，当然，我们一定要按照低糖、低脂肪、高蛋白的指标来合理安排我们日常的膳食。五谷杂娘这些含淀粉类的食品都是肝炎患者理想的饮食。

2 其次，我们要多饮水，醋入肝能帮助消化，所以适量的醋也是不错的选择，多喝牛奶，牛奶中含有丰富的维生素和各种微量元素，容易被吸收。能够修复和促进肝细胞再生的各种瘦肉类也要每天合理摄入。

3 可能都知道灵芝有护肝的功能，灵芝三萜类是保护肝脏的有效成分，如果有一定条件，可以将其作为保肝药用于肝炎的治疗。另外，一定要限制含铜类食物，因为肝功能不好得病人无法有效调节铜在正常人体内的平衡。

注意事项

对于肝炎患者而言应该严格禁止饮酒，采用传统中药川楝子、佛手柑、白术、八月柞、木蝴蝶、黄芩等配合使用可以有效缓解肝炎，另外，肝炎患者平时在注意摄入适当的钙含量。