吃东西过快易患食道癌

概述

现在的生活工作节奏快，人们吃东西也快，经常是狼吞虎咽，没来得及细细咀嚼就咽了下去，时间长了的话，不但不利于身体对营养的吸收，而且有可能会引发食道癌的产生，食管癌是指发生于食管粘膜上皮的恶性肿瘤，以进行性吞下困难，食物反流，咽下疼痛为主要症状，给患者的正常生活带来很大的痛苦，所以平时生活中不要吃饭太快，这是应该引起注意的。

步骤/方法：

1 有人说时间太紧张，没有功夫慢慢咀嚼，但是如果食物下咽太快，没有充分的嚼啐，就会不断地刺激食道粘膜，时间长了，就有可能会发生癌变，这并不是危言耸听，而是不容忽视的事实。

2 除了吃饭太快会诱发食道癌外，如果经常吃太烫、太辣、太咸的食物，也会刺激食道，造成粘膜损伤，如果长时间不注意的话，也会引起食道癌的，所以饮食要清淡一些，温度也要适宜。

3 只要平时生活中我们养成一些好的生活习惯就会远离食道癌，比如说多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃点动物内脏、奶、蛋等，这些食物中的维生素对于预防食道癌也有很好的作用，还要少吸烟喝酒。

注意事项

食道癌的产生是慢慢的，有一个过程，所以在这中间，我们在发现异常情况后要及早进行治疗，比如说会出现吞咽困难、食物反流、疼痛等。