长吃粗玉米易患食道癌

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2016-10-18 16:40:54
概述

在我们的生活当中，越来越多的朋友都最开始注重养生调理，并且，大家都知道吃粗粮是好事的，尤其是玉米，营养价值丰富，而热量却不是很高。不过，长期吃粗粮也会出问题。而目前根据相关的研究发现长期爱吃粗玉米的群体更容易患上食道癌。相信有很多的朋友，并不了解这个知识，所以一直有着错误的饮食习惯，而长吃粗玉米易患食道癌？

步骤/方法：

1 玉米是日常生活中较为常见的粗粮食物之一，但是根据最新的研究发现，如果人体经常大量吃玉米不但不能彻底减肥，反而会导致膳食营养不均衡，诱发食道癌。而食道癌的发生与以谷类为基础的膳食有关。

2 而玉米中本身就含有了不溶性膳食纤维约占百分之七十，粗粮的含量是很多的，如果人体大量食用后都可使膳食纤维在吞咽过程中损伤食道，则可增加食道黏膜的磨损从而诱发食道癌。

3 而粗粮的制作也有很多讲究。有些地区粗杂粮制作太粗，如果食用方法不当，极易出现这一问题。建议大家在日常饮食中，一定要注意粗细搭配，这样可增加食物的柔和性，也可增加膳食纤维的摄入。

注意事项

建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。

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