教你如何避免患上结直肠癌

概述

结直肠癌已成为严重的癌症杀手，每年都会有许多的人因为结直肠癌不幸失去生命，随着生活习惯和饮食结构的变化以及人口老龄化的加快，结直肠癌的发病率还在不断的升高，这使不少人为之感到担忧，生命是珍贵的，健康是无价的，任谁都不愿自己以及家人患上此病，那么我们唯一可以做到的，就是预防了，现在教你如何才能避免患上结直肠癌症。

步骤/方法：

1 结直肠癌病症主要表现在日常的生活方式上，现在生活质量的提高，人们大鱼大肉成了主要食物，这些食物都是含高蛋白、高脂肪的，最主要纤维素含量极少，再加上工作原因久坐少动，不锻炼排便没有规律等一些不良习惯造成了隐患。

2 要预防结直肠癌，就要从生活中的点滴做起，首先要有节制的饮食，适量的锻炼是不可少的，可促进肠蠕动，使排便规律，还要少食用油炸和一些腌制的食物，多食用一些含有纤维素的食物，如粗粮和新鲜的果蔬。

3 如果发现大便带血以及性状改变都要提高警惕，这些都可能是结直肠癌的预警信号，如果感到不适，就要及早的检查治疗，如果是发现及时，就可通过手术治愈，不会对身体及寿限造成影响。

注意事项

任何癌症都是可怕的，在此提醒大家，最好40岁开始每3—5年做一次肠镜，特别是有结直肠癌家族史或慢性肠炎的人，更应该注意检查。