夜尿是肾脏求助的信号

概述

夜尿太多让许多人都很烦恼，因为晚上要频繁起夜，所以睡也睡不好。许多人都特别烦躁，认为是自己晚上喝水喝得太多了。但是有些人发现自己并没有喝多少水也是如此。我以前上学的时候就是这样的，每天晚上都要去好几次厕所，搞得都不敢喝水了。而中医认为这种情况多和肾气不足有关，认为夜尿是肾脏求助的信号。接下来就给大家介绍。

步骤/方法：

1 在中医的理论里边，肾主要有藏精、纳气的作用，而且肾主水，是人体里边的一个小闸门。平时闸门的作用就是使得身体里面的水液代谢能平衡。如果因为先天不足或者后天没有保养好，就会使得肾气亏损，从而使得夜尿频多。

2 夜尿频多需要辨证治疗。如果肾阳虚的患者，可以准备15克益智仁，20克淮山药，15克胡桃肉。加水煎药，煎好以后就可以喝了。每天都要喝1剂。1剂要分2次服用。有补肾的作用。

3 如果是脾虚的夜尿多患者，可以准备15克益智仁，9克五味子和24克炒山药。然后熬好了以后在药还温着的时候服用。每天喝1剂。每天早晚空腹的时候服用。有收敛小便和健脾、补肾的作用。

注意事项

肾虚的人要注意平时保持充足的休息，每天进行一些舒缓的有氧运动，这样对提高人的免疫力是非常有好处的。此外也要注意保持心情的舒畅，避免不良情绪的刺激。