颈椎病是怎样的一种疾病?

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2016-10-24 20:04:16
概述

颈椎病主要是由于颈椎长期的劳累,骨质增生,或者韧带增厚等一些引起的,颈椎病常见的病因是颈椎的退行性变,会出现手指发麻,下肢乏力,头晕,等一些症状。颈椎的慢性劳损主要是因为我们平时的坐姿不端正,睡觉的姿势,睡觉时应该平躺着,而不是缩着睡,不适当的体育锻炼也会引起颈椎的劳累,颈椎病的症状跟组织受累都有一定的关系。

步骤/方法:

1 我们可以进行按摩的治疗方法,让颈椎进入一个放松舒适的状态,它可以帮助缓解颈椎的紧张感帮助松解神经,当然我们要用适当的力度进行按摩,不要过于用力,这样不但没有效果,还会加重对颈椎的负担,一定要用正确的按摩方式进行,不然会没有效果,颈椎跟我们人一样也休息休息。

2 可以为颈椎设置一个颈椎运动操,配合一个优美的音乐,让颈椎随着音乐缓慢的运动起来,但运动的幅度不能太大也不能力度太过于大,不然会更损伤颈椎,我们不能让颈椎长时间处于劳累的状态,不要长时间一个动作,劳累的时候站起来伸个懒腰,脖子左右运动一下。

3 疼痛的时候我们要适当的注射一些止痛剂,或者服用硫酸铵基葡萄糖,对症状都有一定的缓解作用,可以搭配着硫酸软骨素进行治疗,可以帮助着保护全身的骨关节。同时也可以改善脊柱功能,我们可以用热毛巾敷在酸痛部位,可以改善血循环,也可以帮助消肿。

注意事项

颈椎病患者夏天一定要休息保暖,不要让颈椎着凉,不然会留下后遗症,尤其在冬季,会增加疼痛。休息的时候,一定要注意正确的姿势,避免颈部的过度劳累,要让颈部放松。可以多吃豆类制品的时候,不要吃刺激辛辣的食物。睡觉的时候枕头不要太高,不然第二天会容易落枕第二天脖子会特别累。

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