拥抱让你拥有健康心理

概述

或许在我们的国家会认为拥抱是非常亲密的接触，但是，在很多西方的国家会是一种见面的友好或是一种礼貌。一般在我们的国家最多的拥抱是对于爱人之间，或者对于自己的孩子之间，还有比较友好的朋友之间，当然，我们很多时候对于对方的拥抱往往只是在于爱的因素。其实，有专家认为拥抱是有利人们的心理更加健康，为什么这样说呢？下面详细了解一下。

步骤/方法：

1 第一，因为一般在我们跟对方拥抱会有一种让人感觉良好，同时拥抱也并不仅是双臂所做出的一种简单动作。当人们两人之间相互拥抱时，会有一种后叶素让人发自内心地感觉到温暖舒适。

2 其次，往往在人们之间的拥抱有时是能减轻恐惧感的，因为拥抱和抚摸能显著地降低人们对死亡的担心。同时也有研究发现，与比较亲密的物体拥抱也有助于缓解个人对生死存亡境地的恐惧感。

3 另外，拥抱同时对于小孩的成长发育也能起到很好的作用，因此平时多拥抱婴儿会让他们成年后更善于承受压力，研究者通过动物实验发现老鼠在幼年时期多发生身体接触与成年后的承压能力强弱之间存在关联的，同时人们也是如此的。

注意事项

以上则是关于拥抱让你拥有健康心理的作用，当然除了以上的作用以外，还有更多的作用，当然你可以上网查的，对于自身的人们健康心理有用。