专家教您走出补钙误区

概述

老年人勿踏补钙误区?老年人因身体机能下降，钙的流失也是很大的，常会出现骨质不好的情况，适时的补钙是应该的，避免因缺钙而造成一些身体的伤害，可是一味的服用药品来补钙，其实效果有时并不好，反而容易造成一些不良的情况发生，这对老年人来说是非常不利的，对身体的健康也造成了很大的伤害，下面我们来看一下，补钙中的误区有哪些？

步骤/方法：

1 误区一，补钙能治疗好骨质疏松，其实这并不准确，老年人钙质流失是必然的，我们知道，人体在30左右的时候钙质最好，随后就会出现下降的情况，这也是必然规律，想一味的通过补钙来提高是不可能完全做到的。

2 误区二治疗骨质疏松不明确病因，我们知道，骨质疏松的原因是很多的，而有了骨质疏松就一味的想通过补钙来治疗是不对的，因此一定要查明病因然后对症进行治疗。不同的病因治疗方法也是不同的。

3 误区三，补钙越多越好，有的人以为补钙越多，身体越健康，其实这是不对的，一味的进行多补钙容易造成一些不好的并发症，对身体代谢都会产生不利的问题，甚至会出现血钙的情况。

注意事项

对于缺钙的人士如何补钙，如何健康补钙是一个科学的问题，另外也要查明病因，不能因为缺钙就一味的补钙，而不找导致的病因，这样治疗是起不到更好的效果的。