“关节响”不要盲目补钙

概述

很多人都有过关节咔咔响的现象，这种情况大多数人都不会去留意，认为可能是过度的劳累导致的这一现象也有人觉得是由于过度的营养不足导致的身体比较虚弱，出现关节有响声的现象，但是一半以上的人都会认为是由于缺钙的原因导致的关节有响声，其实关节出现响声，原因比较多，如果心里有一些疑问的情况下，可以到医院进行检查，不要盲目的滋补。

步骤/方法：

1 骨头有响声，很多人都遇到过，有的时候攥拳头的时候或者来回晃脖子的时候就会有咔咔的响声，上下楼梯也会出现关节有响声的情况，所以有一些人都会通过补钙的方法来调理身体，最好不要盲目的补钙。

2 一般关节出现响声是分生理性的和病理性的两种，有的时候生理性原因都是由于关节囊之间产生了摩擦，一般对人身体危害并不大，很多年龄比较小的人或者一些年轻人，大多数情况下都是由于生理性原因导致的这一现象。

3 很多中老年人出现关节有响声的现象，可能是由于出现了一些关键性疾病，有的时候关节有响声，并不是因为缺钙导致的，如果长期的补钙，可能会破坏关节的人组织结构，对人体的伤害也是比较大的。

注意事项

以上我讲了一下，“关节响”不要盲目补钙等方面的事，关节有响声，不一定是由于缺钙的原因导致的这一现象，有些关节炎也会出现有关节响的现象。