厨房油烟成危害女性健康“隐形杀手”

概述

现在有很多的女性也开始患上肺癌这种恶性的肿瘤疾病，在我的意识里，肺癌大多数都是吸烟男性换的比较多，为什么女性患上肺癌的趋势开始增加，后来通过了解我才知道都是应为女性朋友患上肺癌的大部分原因来源于厨房的油烟，很多都是是由于烹调习惯所造成，现在厨房油烟已成了威胁我们生命健康的“隐形杀手”。尤其是女性的朋友，所以我们一定要为自己的健康负责，减少厨房的油烟。

步骤/方法：

1 在我们做菜的时候，习惯性的是热油时才下菜炒，其实加热的油能产生大量有害的致癌物质，不要油温过热，这样不仅减少油烟，还使蔬菜中的营养得到有效的保存。同时不要使用反复烹饪的油，避免在烹饪过程中产生更多的有毒物质。

2 现在我的厨房的通过是非常好的，尽量可以尽快的排出炒菜时的油烟，这样不但可以对我的身体有所保障的同时，对我的家人也是一种保障，希望现在一做菜就会有满屋油烟的朋友一定要及时的做好通风。

3 以前我做菜的时候喜欢做煎炸的食物，小朋友也非常喜欢吃，但是现在我尽量多采用一些煮、炖等不会产生油烟的烹饪方法，不但避免了我过多吸入油烟对身体不好，还可以让我的家人吃到比较健康的食物。

注意事项

厨房油烟现在成为危害女性健康的第一大杀手，油烟不仅让女性皮肤过早衰老，还会影响女性的健康，因此女性应该注意避免厨房油烟危害，改变厨房空气质量。