让青少年远离胫骨结节骨软骨炎

概述

胫骨结节骨软骨炎是局部疼痛及胫骨结节部肿大、压痛，而且比较严重的是可能会丧失行动能力的那种，这种病一般都是常见于刚刚成长发育的小青年，一般都是因为本病主要是髌韧带的胫骨结节附着处发生肌腱炎、腱鞘炎或肌腱下滑囊炎，与邻近形成的病灶钙化和骨化造成局部隆突这些原因导致的，而且在平时的生活，不光是跑、跳、行走都是会感受到疼痛

步骤/方法：

1 1.平时我们的青少年在发育生长的阶段，因为抵制不了美食的诱惑，经常会跑去吃一些路边摊，吃一些不好的垃圾食品比如肥肉、油炸类食品等属于高脂肪、高胆固醇类的食物这些都会引起病症的出现，要少吃

2 2.如果出现了这种病，到了难以控制的地步了，这个时候只能去医院采用专业的医治手法，而且在手术过后，病人需要好好休息，就算是能走动了，也不能过多的运动，因为要减少摩擦

3 3.平时这种病也要注意饮食的保养，一般情况下要多吃一些有利于病情恢复的食物比如说胫骨结节骨软骨病的患者可以多吃虾皮、毛蟹、绿色蔬菜、牛奶、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、猪肉松等食物。

注意事项

青少年的发育可是非常重要的，稍有不适就可能会影响以后的发育，所以说我们的家长除了关心孩子的学习之外，也要时刻的注意身体的变化