常泡5款茶让你轻松养肝护肝

概述

我们中国人都是喜欢茶的，而且各种茶的泡法和喝法，然后带有的营养价值也都是不一样的，因为现在生活节奏比较快，然后应酬的方面喝到酒的时候也是比较多的，所以肝脏毒素的积累也是比较多的，在这种时候，为了帮助我们肝脏对毒素的消解，可以通过喝茶来调节身体，那么哪些茶可以调节我们的肝脏呢，有没有一定的方式方法？或者是冲泡的方法讲究了

步骤/方法：

1 1.绿茶是我们平常都很常见的，而且价格是比较便宜的，在每次吃完饭过后，都可以喝一杯热热的绿茶来调节我们的身体，因为女潮中还有的各种元素，可以帮助我们人体，清暑去热，利尿解毒。

2 2.一般很多时候我们上火了，都会喝一些，温暖的菊花茶来调节身体的火气，菊花是养肝护肝的圣品，因为菊花性清凉甘苦，所以在冲泡的时候，如果喜欢喝甜味的朋友们可以适当的加一点冰糖。

3 3.红红的枸杞，虽然说样貌不足，但是作用是非常巨大的，枸杞中含有多种游离的氨基酸，维生素微量元素，这些元素对我们的身体是有非常强大的效果，适当的饮用可以处促进我们的血液循环，保护我们的肝脏。

注意事项

养肝脏，平常生活中都是可以做到的，一杯温暖的茶品，里面还有的很多营养元素都是我们人体所需要的，所以闲来无事的时候可以适当的喝一些茶，保护我们的肝脏。