养肝喝什么样的汤效果好？

概述

糖是我们人在生活中必不可少的一样菜品，一般都是将各种食材，放在一起炖煮，然后熬出浓浓的汤汁，汤品不仅容易制作，而且味道鲜美，对我们的肠胃也是很好的，更利于我们肠道吸收，因为营养都被熬出来了，而且一些汤品是对我们肝脏是有很好的保护作用的，因为身体累积毒素的积累，所以导致肝脏超负荷运转，这种时候就需要通过，食物来缓解我们身体的毒素。

步骤/方法：

1 1.第一种汤品，绿豆百合汤，遇到不仅可以排毒去火，而且可以养肝，里面含有的营养元素对我们身体也是非常有好处的，百合是具有润肺养肺的作用，这两种食材搭配在一起是一套很好养肝的汤

2 2.木瓜不仅有丰胸的效果，而且对我们的肝脏也是有非常好的作用的，特别是在春节的时候，一道木瓜排骨汤，味道鲜美又滋补，排骨又具有很高的蛋白质，对我们身体是非常有好处的。

3 3.还有一种糖是针对于那些怕胖的mm，来研制的，可以是芹菜搭配红枣，芹菜有平肝安神、清热透疹之功效，红枣能益气补血、健脾和胃、祛风，这两种食材的搭配对于我们的肝脏是非常滋补的

注意事项

汤是人之根本，平常有些老年人或者是肝脏不好的人，可以多喝一点汤，各种汤的营养价值都是不一样的，要根据我们人的体质来，选择食材。