人老肝亦老老年人要注意养肝护肝

概述

肝脏可是人体的一大排毒器官，肝脏健康，我们的身体才健康，但是现代生活中的一些不良习惯，已经严重影响了我们的肝脏功能，老爸之前一直都要去应酬，每天都喝很多酒，最近的时候检查出肝功能异常了，当时医生就建议我们在平时的时候要多给些养肝护肝的时候给他吃，病情才会好转，按照医生的说法吃，老爸说感觉好了很多，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 如果是肝功能不好的人，平时可以注意多吃点食醋，因为醋有散瘀解毒还有下气消食的功效，如果是急性肝炎的患者，可以每次以15毫升醋为量，可以每天3次，这样能有效的治疗。

2 肝功能不好的人，在平时的饮食中，可以适量的多吃点鸡肝，因为鸡肝主要有补肝还有补肾和止血的作用，特别是可以用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强，且可暖胃，胃不好的人也可以多吃。

3 另外就是如果肝功能不好的患者，平时的时候可以喝养肝茶，比如说蜜糖红茶，而且此茶做法也很简单，就是冲泡红茶，我们也可以根据个人口味调适量蜂蜜，饭前喝1次，能温中养胃，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。

注意事项

肝脏对我们来说非常重要，起到排毒的功能，我们平常应少喝酒，多吃蔬菜瓜果，让我们的身体处在一个良好的状态。如果想达到保护肝脏的目的，最好别放其他的调味品。