秋季肝火旺5种药茶可去火降燥

概述

现在秋季到了，不仅天气干燥，而且我明显感觉到自己肝火旺盛。不知道该如何下火，听朋友介绍说秋季可以喝一些茶能够起到下火功效，可以清热解毒，清润养肺。但是好像不同的季节适宜喝不同的茶饮，这些我就分不清状况了，不知道秋季肝火旺的人喝什么茶饮可以降火降燥呢？想请教一下权威的养生专家，推荐几款药茶饮秋季下火。

步骤/方法：

1 秋季降火茶饮可选择罗汉果五花茶。罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般为放凉饮用，此茶味道中带有5种干花的浓郁花香，喝起来感觉很特别。在炎热的夏季，经常饮用还可以起到很好的生津解渴作用。　

2 萝卜茶也是推荐的下火茶饮。白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，能清肺热、化痰湿。可将白萝卜洗净切片煮烂，加食盐调味，再将茶叶倒入萝卜汁内服用，有清热化痰作用。　　

3 还可选择枸杞茶。枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥等功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退等状况具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，也非常适宜。

注意事项

秋季喝凉茶不仅要选择清热解毒，还要选择清润养肺的。罗汉果、竹蔗、麦冬成分就非常适合秋天饮用。每天坚持饮用功效会比较明显，但是不要过量饮用。