这样唱歌能使你更健康

概述

唱歌是一件非常耗费嗓音的事情，尤其是对于特别爱唱歌的人群来说。有时候一首歌能够耗费我们体内大量的卡路里，而且还消耗着我们的能量。但是有些人如果一个劲儿的只知道唱歌，他唱歌的方法也许有误，这样的话，就很有可能给我们的身体带来一定的伤害。会在一定程度上伤害着唱歌人的嗓音，对她以后的歌唱生涯会有很大的影响。毕竟对于唱歌的人来说，声音才是最重要的。

步骤/方法：

1 我们宿舍有六个人，其中一个姑娘很喜欢唱歌，尤其是那种高音的歌曲。她每一次和我们一起去唱歌的时候，我们大部分情况下都是唱一个通宵。她会唱一晚上，刚开始的时候，就用她的大嗓门一直喊，到后半夜的时候，她的声音就不那么清脆了。

2 我们载唱歌之前一定要吃饱，吃饱了才有力气唱更多更好的歌曲给大家听。还要多喝水，在唱歌之前喝水，在唱歌的期间也要喝水。喝水是为了湿润嗓子，让我们能够更好的发声来，把这首歌唱得更好。既然要唱，就肯定得做到更好的效果，才对得起我们自己。

3 在唱歌之前，我们还可以买一些润嗓子的药，或者是吃一些润嗓子的食物等等这些。可以在唱之前给我们自己的嘴巴里面含一颗亮嗓，同样是为了润嗓子。平时也可以在自己休息，或者是空闲的时间，去练一练自己的嗓音，但是一定要注意休息。适当的休息是为了更好的表现。

注意事项

我们平时在唱歌之前一定要做好足够的准备，多喝水，多联系，吃一些润嗓子的食物或者是一些药物。同时，还要有一个适当的休息，不可以过度劳累自己的身体。