抽血前不能喝水是误区？

概述

一般到了，体检时，有人会说，抽血前是不可以喝水的，其实抽血不用刻意禁水，抽血的当天早上、前一天晚上都可以少量地喝水。大家在口渴的时候，每次可以喝几口水（50～100毫升），只要不是猛灌水，一次喝几百毫升就没问题。毕竟水喝下去了，是可以通过小便排出来的哦。所以大家不必担心，心情要保持好，不要过于紧张，放松身体

步骤/方法：

1 如果是确定好了，那一天体检，可以在抽血前一天晚上八时以后应禁食尽量的避免大量饮酒，血液中的酒精成分会直接导致结果升高或降低，抽血查血脂前，最好不要吃含油脂过高的食物，如涮锅、扣肉等；查胆固醇前，要少吃鸡蛋，这些都会影响血液的成分，会造成“误判”。所以这些还是需要去了解一下的

2 在抽血前的一晚上应早睡，保证睡眠充足，抽血前是不宜太过劳累或受冷、热剧烈刺激，可致白细胞升高。而且早晨是不宜做剧烈的运动。因为剧烈运动可使丙氨酸氨基转移酶（ALT）、天门冬氨酸氨基转移酶（AST）等一时升高，还可引起血中钾、钠、血糖等成分的改变，影响测定结果，可以出去散散步，

3 还有就是抽血的当天，尽量不要穿袖口过紧过小的衣服，不然，袖口过紧使得抽血时衣袖卷不上来，或出血后止血困难造成手臂血肿。目前，大家衣服穿着较多，最好脱去外衣和厚毛衣再抽血，也可以穿宽松的衣服，这样的话，会比较方便，

注意事项

在医学上的所说的空腹，一般要求采血前12～14小时内需要禁食。比如，从抽血前一天晚上8点开始禁食(包括不要饮酒和吃零食)，到次日早上8～10点抽血，这就是合乎要求的。此外，空腹禁食不必禁水，少量饮水一般不会对化验结果产生明显的影响。在抽血的前一天应保持平常饮食习惯，不要喝酒；晚饭后不喝咖啡或浓茶。吃些清淡的食物，到了第二天早晨起床后，不吃早餐，少喝或不喝水，平静地到医院去采血。当然，像血常规这样的化验，一般不需要空腹采血，若医生没有特殊要求，可随时化验检查。而对于血脂这样的化验项目，抽血前3天还应避免高脂饮食。根据检查项目而定，