节食减肥有助于防乳腺癌_健康经验_快速问医生

概述

很多人可能都不太了解乳腺癌的成病原因，乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，它具有侵袭性，还有可能会蔓延到身体的其他部位，它的自然生长期也非常的长，全世界每年大概有60万的女性死于乳腺癌，患上乳腺癌的女性患者大概有120万，其中肥胖因素也有可能会导致乳腺癌的发生，今天就给大家介绍一下，为什么节食减肥有助于防乳腺癌呢？

步骤/方法：

1 因为在我们的身体内部事情存在有一些癌症细胞致病因素的，癌症细胞一直处于饥饿的状况，如果我们长期处于肥胖的状况，那么这些细胞就会慢慢的增长，最终就会导致乳腺癌的发生。

2 平常不要吃高盐食物高盐食物易使乳房胀大，腌肉，话梅。女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。非哺乳期的妇女，忽然出现乳头流水应予注意，尽量经常进行自我检查。

3 牛奶、豆浆可以少量饮用，但不建议长期饮用，住房要保持通风空气污染问题日益严重。一定要预防为主，治疗为辅，注意日常饮食，多食用植物油，在每个月月经结束后的第五天做自我检查。

注意事项

在手上涂一些肥皂，用中指和食指的指腹顺时针搜索乳房、腋窝与锁骨窝，指法是以敲击的方式。也可以到医院找专科医生以触摸的方式判断有无肿块。

节食减肥有助于防乳腺癌

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