腰椎间盘突出治疗的三大途径！

概述

在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况，就会造成腰椎间盘突出的情况。在我们的老家，因为经济不是特别的好，所以说有很多人都是在煤矿里面工作，常年的劳累使得他们的身体都不是太好，尤其是腰椎间盘的问题，更加的让人痛苦，今天我们就一起来了解一下腰椎间盘突出治疗的三大途径吧。

步骤/方法：

1 首先我们选择的就是物理疗法和药物疗法了，这种方法对于我们来说可在腰背部疼痛中起到重要作用，而且这种方法并没有什么副作用，所以说我们最好去学习或者是尝试一些，肯定药物疗法在急性发作期具有明显改善症状的作用。

2 第二种方法就是保暖了，现在有很多人对于形象非常的看重，所以说对于穿衣服的厚度就不是太多要求了，长时期不保暖的话，就自然而然的会出现腰椎间盘突出的现象，所以说大家一定要多加注意，尤其是年轻人。

3 第三个治疗腰椎间盘突出的方法就是休息和功能锻炼了。一旦腰背部疼痛发作，可在24小时后进行热敷，这样子可以起到缓解的作用，而且我们在日常的生活当中，也一定要多加锻炼，这样子才可以很好的进行解决。

注意事项

得了腰椎间盘的问题之后，千万不能够慌张，一定要让自己放松下来，有一个好的精神状态，这样子才可以促进炎症消退，缓解肌肉痉挛，改善疼痛状态。