生活中如何预防甲状腺癌的发生呢？

概述

我的爸爸是患甲状腺癌去世的，听说家族里奶奶也患过。在失去爸爸之后，妈妈就很怕我也会遗传到这种病，所以从小就严格给我预防。我觉得挺有效的，我长到二十几岁了，不但没有患上甲状腺癌，而且身体比很多人都好，我是很喜欢挑战极限运动。不多说了，下面就分享一下这些年我妈教给我的预防方法，希望人们了解了这些预防措施，能够在以后的生活当中做好积极的预防工作。

步骤/方法：

1 对于有过甲状腺癌疾病的家庭，一定要定期做好身体检查，因为甲状腺癌疾病是具有一定遗传性的，及时的做出检查能够及时知道自己的身体状况，避免因为没能及时的发现疾病而给患者造成更多的伤害。

2 在生活当中有效预防甲状腺疾病，我们在平时要避免进补，经常被辐射，特别是办公室人员每天对着电脑，那么一定要做好防辐射的工作，在电脑桌前最好放一些绿色的植物，清洗脸勤洗手。

3 在平时的生活当中，我们可以适当地多吃一些碘盐，或者是海鲜，不可以多吃，但是也不能完全不吃。另外在生活当中我们也要多注意休息，不要从事重体力劳动，每天尽量的多参加体育运动锻炼。

注意事项

我们在平时要注意对身体的锻炼，这样能够增强我们的免疫力，对于预防甲状腺癌能够起到一个很好的作用。还有就是，我们在平时要保持心情舒畅，凡是看开点，多与人交谈，不要经常出现一些负面情绪。