4个保养准则防止乳房下垂

概述

对于拥有丰满胸部的女生而言，乳房下垂是她们一直担心的问题，那要怎么拯救下垂的乳房呢？每一个女性都希望拥有一对丰满而又富有弹性的乳房，使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。谁都想要留住20岁时的胸部曲线，但是却敌不过岁月的流逝，下面我们来说说4个保养准则防止乳房下垂，是每个女生都要注意的。希望每个女生都能美美的。

步骤/方法：

1 胸部下垂的女生，如果想要克服和纠正乳房下垂，首先就要为自己选择适合自己的文胸，内衣的大小一定要根据胸形来买，不要只图聚拢效果。市面上大都数的聚拢内衣都是厚的文胸虽然穿起来集中不下垂。但是对乳房只能是百害无一利。

2 因为海绵本身不透气，再加上长期挤压着胸部，这样就很容易使乳腺增生，就有患乳腺癌的风险了，不应该为了一时的美丽而伤害身体，我们应健康的美丽着。因此一定要选择薄的透气的软绵杯文胸。

3 第二就是要调整好我们的姿势，不注意姿势也是导致乳房下垂的原因之一。我们在日常生活中一定要注意挺胸抬头，像很多上班族，天天坐在办公室里，坐在电脑前，其实也是造成乳房下垂的原因。第三就是要给胸部以养料，像充足的维生素C是非常必要的。

注意事项

最后就是按摩了，从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。按摩对塑造美丽乳房也非常有用。而且按摩手法很简单，只要坚持，就有效果。