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2016-10-25 17:24:36我结婚三年了,刚结婚以后半年吧也就,我老公就想要个小宝宝。但是不知道为什么一直就没有动静。后来就到处看,调理。去年终于怀上了,我今年刚刚生了小宝宝。在做月子期间,家人很是关心照顾,简直是无微不至。特别是饮食方面更是营养全齐。觉得已经营养够了,可还是出现了脱发的情况。发胖脱发暗示女性肾虚女性调理肾虚要注意饮食。
1 你好,要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗。
2 你好,产后脱发的原因,产后脱发和激素水平的变化、精神因素的刺激、营养供应失衡和对头发的护理不当有关系。因此想改善产后脱发从这几方面入手。心情舒畅,新妈妈一定要保持心情舒畅开朗、情绪乐观豁达,避免出现紧张不安、焦虑烦躁、恐惧惊吓等不良情绪,使头皮得到更多的保养。
3 你好,出现脱发的情况,首先就要找准病因,针对性的处理才是最好的办法。目前来说,肾虚、内分泌失调、缺乏维生素或新陈代谢功能异常都会引起脱发的。建议您先去皮肤科检查一下,自己平时多注意均衡饮食。
你好,不要吃太多油腻食物,多吃点蔬菜和水果,另外,洗头发的时候在水里加点盐,也有不错的防脱效果的。肾虚是脱发的一种原因,要是由于肾虚导致的脱发,平时多吃一些腰花、黑芝麻、黑木耳一类有很好的改善的。
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