子宫内膜异位症的饮食建议

概述

子宫内膜异位症就是卵巢巧克力囊肿，是很常见的妇科疾病，这种疾病在30-40岁之间女性的发病率是最高的，主要症状表现为痛经、性交痛，严重的话，会引起不孕，要是经常出现以上所说的症状，就应该去医院做个详细检查，而囊肿较小的时候，对身体的危害不大，一旦大于5公分以上，就需要手术切除，要是快速生长得话，有恶性的可能。

步骤/方法：

1 子宫内膜异位症患者在饮食方面要忌口，尽量不要吃海鲜易发类的食物，比如鸡、鹅、鱿鱼、黄鱼、蟹等，也不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、葱蒜等，要多吃蔬菜和水果，不能吃热性的食物。

2 子宫内膜异位症患者在月经期，一定要注意个人卫生，不要盆浴，要勤换卫生巾，避免细菌滋生，注意多休息，千万不要熬夜，工作方面要劳逸结合，不能压力过大，不然会加速病情的变化。

3 子宫内膜异位症的患者，不要吃生冷的食物，平时注意保暖，不要受凉，可以适当的运动，比如游泳、健身、骑自行车等，性生活不能过于频繁，也不能有不洁的性生活，多喝水，不要喝咖啡。

注意事项

子宫内膜异位症患者的心态要好，平时可以多参与户外运动，可以放松心情，在室内时，要保持门窗通风，可以呼吸新鲜空气，不要吃油腻、油炸类的食物。