痛经吃什么？山楂巧治痛经

概述

我们知道月经对于任何一位成年的女性都不会陌生的，只有正常的月经也能说明女性朋友身体是比较健康的，所以平时一定要注意调理才行，不过很多的女性来月经时，都会出现小腹胀痛和腰酸，以及恶心呕吐等情况，有些女性在每次月经来临前，就赶紧吃止疼药来阻拦疼痛，可我们如果没搞清楚症状，就胡乱吃药，情况可能会更糟糕，其实山楂可以帮助我们治疗痛经。

步骤/方法：

1 首先一个就是对于痛经，女性应尽快去医院检查，看看是原发还是继发，一旦发现是继发性痛经，应及早进行保守性手术治疗或药物治疗，以减少身体疼痛感，并防止盆腔等器官病情恶化。

2 再有就是可以制作山楂红糖汤，我们准备适量的山楂肉和桂皮以及红糖，将山楂肉和桂皮一起放锅中加水，然后用小火煮一会，加红糖搅拌均匀在煮开，就可吃了，女性在月经前两天经常吃，效果是非常不错的。

3 还有就是红糖山楂泥，我们准备适量的带核的山楂和红糖，将山楂洗干净之后加入适量的水，用小火煮两个小时，然后加入红糖在煮十几分钟，这个过程中要不断的搅拌，然后趁热来吃就可以了。

注意事项

最后我们要说的是女性朋友可以在来月经时，为自己调配几种简单的药膳饮料，因为这样既卫生又方便，并且最为重要的是还可缓解痛经的症状。