现代男人不可不知：彭老庄孔的养生思想

概述

首先我们来了解一下彭老庄孔的养生思想，对于彭肯定是彭祖了，他的养生思想的主要核心就是因“制羹献尧”而受封于彭城，彭老祖先他才成了这个样生的主要方法，对于这个，养生方法来说，它主要开辟的就是食疗，通过食物的疗养来调理我们的身心，让我们身体达到一个比较好的平衡点，彭祖比较善用导引行气的方法养生，据《列仙传》云：彭祖善和滋味，好恬静，惟以养神，治生为事，并服广角、水晶、云母粉，常有少容，可以看出彭祖的养生方法，而且对于我们男性来说，是非常有益的。

步骤/方法：

1 这里说到老，当然是我们的老子，老子就是我们春秋战国时期的人，而她的养生方法主要是通过道法顺其自然，也就是说让我们有一个平静的心情，瞬即天地人和的这种自然的规律让我们自己休养生息的，进行一些养生的方法，对于我们男性来说老子的这个想法也就是拖沓，这个养生方法让我们顺其自然是你的，就是你的不是你的就不是你的，所以说，要顺应天道，要遵循自然界的规律，不能妄自打破，打破了也许并不会有什么好的结果。

2 庄当然是说的是庄子，庄子的养生方法是有两种，第一种，一和老子一样顺其自然，第二种就是理性地对在我们周围的情感，顺其自然就是让我们不要过分追求一些身外之物，我们生不带来死不带去的，对于身外之物没有什么可眷恋而理性的对待感情就是对我们的生死置之度外，他是一种很平常的事情，要自然的看待理智的对待。

3 对于孔，就是我们所说的孔子孔子是一个伟大的伟人，他不光在我们的思想上哲学上教育上有一定的，影响，而且在我们的养生方法当中也是非常有关键点的，孔子主要是，让我们理解仁者寿，就是说我们当了忍者之后，不并出现太孤独，或者是出现了大致，就会，有很长的寿命，这个人就是要我们有爱心，要对待事物比较有热情，要乐于帮助他人，多做一些利己利人的事情，这样我们身体就会有一个很好的养生方法。

注意事项

对于养生方法有很多我们要循序渐进，不能说我今天养生就立马就能得道升仙，或者是我们身体就变好了，其实对于养生来说，我们慢慢来，一步一步的，我们会把身体，搞到特别好，而且养生重在心痒，还有饮食上，要多加注意，所以说养生是一门很有学问，所以说对于养生，一定要长久的坚持下去才会有效果。