不问不知！游泳吓怕前列腺癌

概述

我是一名大学生，还记得前两年在手机上看新闻的时候偶尔看到一篇文章说是游泳对于抵御前列腺癌有好处，本来以为这是无稽之谈，一笑而过。谁知前段时间一次母亲打电话过来说父亲患有这种疾病，当时我突然之间想到这个，就想问问游泳真的和前列腺癌有关联吗？或者说真的可以抵御和缓解前列腺癌吗？这听得就像无稽之谈的两个东西真的有所关联吗？

步骤/方法：

1 你好，众所周知游泳能够很好地锻炼身体，增强人们的体魄，同时也是一项很受现代人欢迎的运动。同时前列腺癌也是男性生殖系统最常见的恶性肿瘤。其发病率会随着年龄的增长而增长，同时地区差异也很明显，欧美地区明显偏高。对此专家提醒。对于前列腺癌患者，不妨平日里多游泳。

2 游泳属于较温和的运动，男性如果每天坚持游泳半个钟头，其患前列腺癌的可能性会大大降低，而从事体操和骑行相对强大较大的运动的男性，其患前列腺癌的几率会比前者大30%。其根本原因在于”剧烈运动”会造成前列腺的“充血”以及“水肿”很大程度的诱发了前列腺疾病。因此专家提醒运动的量和强度都要适中，运动强度和量的选择要根据自己的实际自身情况来调节。

3 不宜太剧烈，比如快跑等等。同时运动要坚持，最好每天半小时左右。每天游泳半小时，因为游泳可以提高抗病能力，促进前列腺局部的血液循环和淋巴循环，使前列腺液分泌的更加旺盛，对于前列腺炎症的消退有很好的效果。

注意事项

得了前列腺癌并不可怕，可怕的是没有一个好的心态和一个良好的生活习惯，生命在于运动，我们要多运动，适当的从事一些运动对于我们的身体也是大有裨益的。同时也要根据自己的实际情况。量力而行。最后祝身体健康阖家幸福。谢谢。